25.03 — 12.04
в 16:00 по Москве
каждый день, кроме выходных
30 + 15 минут:
теория + вопросы
практика + дз
обратная связь
в закрытой группе
прямые эфиры
и записи

Марафон «Детки и конфетки»
интуитивное питание детей

О чем этот марафон?
Родители очень серьезно подходят к вопросу питания детей. Мы стремимся кормить потомство полезнее, полноценнее, здоровее, чем самих себя. Зачастую дети с этим категорически не согласны. Они помешаны на конфетах и отказываются есть полезный суп. Еще сложнее с детьми-аллергиками: нужно накормить ребенка, но не спровоцировать обострение. А как быть, если ребенок постоянно набирает вес или питается очень ограниченно?
За годы работы с семьями в области психологии питания я собрала практический опыт в пошаговый план и разработала этот марафон.
Если ваш ребенок...

  • переедает и весит больше нормы
  • ест недостаточно и слишком худой
  • постоянно просит сладкого и не хочет «нормальной еды»
  • чрезвычайно капризен и избирателен в питании
Если вы...

  • постоянно беспокоитесь о питании детей
  • хотите научить своего ребенка питаться интуитивно,
    но не знаете, как
  • хотите сохранить мир в семье
    и прекратить бесконечные споры о еде
      - то этот марафон для вас!
      Что будет в марафоне?
      Теория и вопросы
      30 минут + 15 минут
      Только то, что важно знать о физиологии, нутрициологии и организации питания в семье. Самые новые данные о детском
      пищевом поведении.
      Домашние задания
      Как встроить это в свою жизнь. Рецепты детского питания. Упражнения и игры с едой для детей. Лайфхаки.
      Как построена работа?
      Основы организации питания в семье
      Быть ролевой моделью в питании для ребенка: как? Питание в семье: распределенная ответственность.
      Мифы о питании. Планирование приемов пищи в семье с детьми.
      Топ-5 проблем с питанием детей:
      Сколько должен есть ребенок?
      Почему контроль питания не работает, и как избавиться от пищевого принуждения за столом. Сколько должен есть ребенок, и сколько он должен весить. Почему план питания для взрослых не годится для детей. Пищевая ценность: кальций, железо, витамины и минералы в питании ребенка
      Толстые дети
      Что делать, если ребенок набирает вес больше нормы? Дети и диеты: билет в один конец (научные факты).
      Как пищевая депривация становится источником набора веса. Планирование меню ребенка с лишним весом без слез и ограничений: хитрости и приемы.
      Ребенок-малоежка
      Ребенок отказывается есть: капризный едок в семье.
      Как различить проблемы с питанием и естественно низкий набор веса. Приемы увеличения полноценности питания.
      «Сахарная зависимость»
      Перестать бояться сахара: правда и мифы о сахарной зависимости. Почему ребенку необходим сахар. Место сахара в питании ребенка. Как формируется зависимость: научные данные. Как примирить «здоровое питание» и употребление сладкого.
      Расстройства пищевого поведения у детей
      Виды младенческих и детских РПП. Анорексия, булимия и приступообразное переедание у подростков. Организация помощи детям с РПП: включение семьи в лечение.
      ...а также:
      как должно быть организовано питание
      дошкольника, школьника и подростка в семье.
      Что говорят о первом марафоне?
      Анна
      Тхимпху, Бутан
      Моя СЕРДЕЧНАЯ благодарность Светлане за бесценные и живые материалы, за человечность, открытость, веру в нас, за любовь к нам всем. Очень признательна, шлю волны тепла, любви и поддержки всем участникам. Благодаря вашим вопросам в прямом эфире, благодаря вашей поддержке в группе, марафон стал именно тем инструментом, который мне был нужен сейчас. Это не финиш, это только начало. Ну, так я это чувствую.
      Татьяна
      Москва, Россия
      Качество моей жизни изменилось! Как здорово есть то, что хочешь, руководствуясь всего лишь собственными желаниями! У меня ощущение, что с моих плеч убрали бетонную плиту! Я раздала всю одежду, которая мне была мала. И как это чудесно-открывать шкаф и видеть только те вещи, что мне по размеру! Я научилась пресекать все попытки окружающих комментировать мой вес и комплекцию. У меня нет больше в доме весов! И это круто! И я совсем не поправилась за этот год. Сначала я
      сбросила около 5 кг и теперь , видимо, в своём физиологическом весе. И мне в нем хорошо! И как здорово быть здесь, в этой группе с вами! Как важно читать ваши сообщения и комментарии! И как здорово, что Светлана решилась нам организовать он-лайн марафон! Крепкого здоровья вам и вашим близким!
      Елена
      Санкт-Петербург, Россия
      Светлана, спасибо огромное за такой прекрасный марафон.
      Я была 4,5 (!!!) года назад в одной из первых "тестовых"онлайн групп. Сказать, что это перевернуло моё сознание, да что уж, всю жизнь, это не сказать ничего!!! Интуитивное питание - это долгий и очень часто непростой путь, но это однозначно путь к себе, к себе настоящей! Не перестану вас благодарить!
      Еще отзывы
      Светлана Бронникова
      Хертогенбош, Нидерланды
      У меня от Марафона масса эмоций, но есть две ведущие. Это восхищение и изумление вашими открытиями. То, чему меня много лет учили сначала на факультете психологии МГУ, потом в аспирантуре, потом в длительном обучении психотерапии - вы открываете на раз-два-три в процессе работы над собой, даже без психотерапевта рядом. Есть чему изумляться. Да, диетическое поведение - это способ направить невыраженную агрессию на себя. Это способ наказывать себя и причинять себе вред. Так бывает не всегда, но довольно часто. Я узнала об этом, читая исследования, вы - открыли самостоятельно.
      Анастасия
      Москва, Россия
      Последняя практика осознанности тронула до слез! Потрясающе! Прямо почувствовала в одной руке теплую, полноватую и нежную руку, а в другой - прохладную и худощавую, поняв какие мы здесь разные, но уже стали такими близкими! Спасибо Вам огромное, Светлана! За Вашу работу, отдачу, доброту! Очень ценные советы получила за время сегодняшнего эфира и, конечно, в целом марафона) Отвечать лично каждому участнику - это большое дело!
      Чувствуется Ваша любовь и искренность!
      Мария
      Мариуполь, Украина
      Хочу от всей души поблагодарить Светлану и её команду за ту грандиозную работу, которую они проделали. За то, что несмотря на свою колоссальную занятость нашли силы провести для нас этот марафон. Спасибо всем участникам за поддержку, очень уютную и поддерживающую атмосферу, которая сложилась в группе. Работы (у меня так точно) осталось ещё много, но очень радостно, что процесс запущен.
      Людмила
      Старый Оскол, Россия
      Я только что досмотрела видео и заплакала, как в детстве. Удивительно, какую теплую атмосферу удалось создать команде марафона. Очень мотивирует идти по этому пути дальше.
      Евгения
      Минск, Белоруссия
      Возможно, это эйфория от нового начинания, но, поверьте, мне впервые за долгие-долгие годы нравится, как я ем! Мне нравится моя еда, мне нравится себя кормить. Я больше не преступница, я делаю важную и ответственную работу - питаю себя. Забочусь. Это для меня совсем ново, заботиться на этом уровне. Я уже третий год маленькими шажками иду в сторону ИП и ОП. Иногда просто лежу в этом направлении)) Но вектор не теряю!
      Спасибо огромное Светлане - давно хотела сказать это СПАСИБО, еще со времен ЖЖ, ведь именно тогда я почувствовала, что я не одна в этом мире фэтшейминга, "правильного" питания, фитоняш и постулата "меньше жри и больше двигайся". И вам всем спасибо - за то, что вы есть, за то, что вы здесь! Этот марафон - самое прекрасное событие в этом году у меня!
      Елена
      Екатеринбург, Россия
      Спасибо Светлане!! Спасибо ее команде!! Как всё это вовремя!! Такая полная перезагрузка! Душевно, мягко, с юмором... Поэтому было легко. Не страшно! Открыться. Быть собой. Быть честной с собой! Я не умею выразить словами.. Но от всего сердца - благодарю!! Вы круты... я почувствовала себя не одинокой. Это очень-очень круто!! Обнимаю!!
      Виктория
      Москва, Россия
      Дорогая Светлана, огромное вам спасибо! Ваша увлеченность заражает и работает на 100%! Всем вашим девочкам помощницам! Вы делаете великое дело! Диетическое мышление просто умерло. Теперь, с ужасом слышу, что кругом разговоры о диетах и ЗОж. Такое насилие у людей к себе, что страшно. Очень жаль, что заканчивается марафон. Ужасно хочется стать адептом, и продолжать быть в теме.
      Ольга
      Москва, Россия
      На марафоне я переживаю массу разнообразных эмоций от горьких слёз до счастливой эйфории. Спасибо Светлане и всей её команде за всё-всё-всё! Это правда грандиозно!
      Мария
      Москва, Россия
      Только сегодня поняла, марафон-то заканчивается. Охватывает печаль. Здесь настолько хорошее пространство, что не хочется уходить. Светлана, спасибо за марафон, отдельно за учебу, надеюсь я смогу попасть ещё на один ваш курс. Как здорово, что есть такие учителя. Не гуру, не одинокие вещатели, а именно учитель, который где-то ласково, где-то строго, но вкладывает знания в голову. Спасибо. Спасибо за прекрасные возможности. Жаль, что так быстро все заканчивается.
      Алина
      Москва, Россия
      Благодарю Вас! Этот марафон - спасение. Вы делаете такой огромный и важный для людей труд! Очень рада быть в марафоне.
      Вера
      Москва, Россия
      Светлана, спасибо огромное за то, ЧТО вы делаете, за то КАК... и за то, какая вы. Сегодня удалось не просто найти баланс, но оставить этот баланс «стоять» надолго :)) Валерия, отдельная благодарность вам, за все "одобрения" наших постов, за все рассылки, за организацию материала в группе. Спасибо большое. Даже неудобный фейсбук с вашей помощью стал хорошо обжитым и удобным)
      Ольга
      Москва, Россия
      Дорогая Светлана, благодарю за Марафон! Было много удовольствия, озарений и открытий для меня, я рада тому, что решила участвовать в нем, хотя незадолго до этого давала себе слово больше не участвовать в обучающих и "развивающих меня" мероприятиях.
      Галина
      Москва, Россия
      Светлана, я нахожусь под впечатлением всего проекта и особенно вчерашнего вебинара.... Спасибо за ваше человеколюбие, за ваш профессионализм, за вашу позитивную энергию. Слушать вас одно удовольствие! Вы вселяете веру и даёте поддержку в изменении отношения к еде. Надеюсь на дальнейшие встречи!
      Светлана
      Киев, Украина
      Светлана, благодарю Вас за Ваш труд, за Вашу любовь и сострадание к людям! Вы делаете великое дело - возвращаете людям их жизнь, их тела :) Я очень прониклась ИП.
      Когда я случайно у своего парикмахера наткнулась на Вашу книгу, и просто открыла ее на первой попавшейся странице, я поняла - это то, что мне нужно, это то, что я искала. Это ответ на мои вопросы, на мои страдания, взлеты и падения. Это лекарство от моего самоуничтожения!
      Ирина
      Москва, Россия
      Светлана, большое спасибо за Ваши занятия, мир засветился другими, яркими, красками!
      Анна
      Москва, Россия
      Как же прекрасно, что получился марафон, и что получилось у меня принять в нем участие. Низкий мой поклон Светлане и ее волшебным помощникам. Этот марафон стал лучшим подарком от вас на новый год.
      Наталья
      Москва, Россия
      Светлана, большое вам спасибо за вашу работу! Я с удовольствием прослушала ваш курс-марафон, очень жалела, что не была практиком. Вашу книгу по Интуитивному питанию дарю друзьям как дорогой подарок. Удачи вам и вашей команде в вашей работе!!!
      Анна
      Санкт-Петербург, Россия
      Огромное спасибо! Потрясает трудолюбие Ваше и Вашей команды! Здоровья и благополучия вам всем!
      Наблюдатель
      Практик
      Профи
      1700 рублей
      2500 рублей
      5900 рублей
      • Теория и практика
      • Ответы на вопросы
      • Раздаточные материалы
      • Домашние задания
      • Доступ к прямым эфирам
      • Теория и практика
      • Ответы на вопросы
      • Раздаточные материалы
      • Домашние задания
      • Доступ к записям и эфирам
      • Поддержка в закрытой группе
      • Теория и практика
      • Ответы на вопросы
      • Раздаточные материалы
      • Домашние задания
      • Доступ к записям и эфирам
      • Поддержка в закрытой группе
      • Индивидуальная обратная связь по домашним заданиям
      Click to order
      Cart
      Total: 
      Ваше имя*
      Ваш Email*
      Остались вопросы?
      У нас есть ответы: ЧаВо!

      Ещё вопросы? Пишите!
      s.bronnikova@intueat.ru
      v.gusarova@intueat.ru